手淫多久一次比较合适，怎么掌握那个度？

从医学的角度来讲，适度的打灰机能够释放性欲，也能促进身心健康。也就是说，适度的打灰机是好事。

但如果过度不懂节制，打灰机太过频繁，导致正常的性功能受到影响。

再加上有些人在打灰机的时候，常常会出现恐惧感，害怕被别人知道；打灰机之后还存在愧疚感，觉得自己做了错事。久而久之，就出现早泄、阳痿的情况。

那么刚刚提到适度这个问题，有人就会问，“多久一次比较合适呢？”

多久一次其实这个问题世纪君也给不了大家准确的答案。就像每个人饭量不同，这个频率也是因人而异。

但世纪君想提醒各位的是，每次打灰机一定要有3个度。

强度：强度太大，丁丁也会受不住。

卫生：这个世纪君就不过度强调，不注重卫生，很可能会造成生殖系统感染。

适度：怎么样才知道自己有没有过度？

1.排尿不适、尿道部位有烧灼感等不舒服的现象.